L’éjaculation précoce est un trouble sexuel qui touche entre 20 et 30 % des hommes au cours de leur vie, selon une étude Ifop menée en 2019. Si certains hommes vivent ce phénomène de manière passagère et sans conséquence, d’autres en souffrent réellement, avec des répercussions notables sur la vie sexuelle, psychologique et relationnelle. Le véritable enjeu ne réside pas tant dans la durée du rapport, mais dans le ressenti de perte de contrôle et la gêne psychologique associée. Alors, comment traiter l éjaculation précoce efficacement ? Il existe aujourd’hui plusieurs approches complémentaires, allant des médicaments aux techniques comportementales, sans oublier les solutions naturelles. Faisons le point.
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Comprendre l’éjaculation précoce : une question de ressenti plus que de durée
Pour savoir comment traiter l éjaculation précoce, il est essentiel d’en comprendre d’abord les mécanismes. Longtemps définie de manière trop stricte (moins de deux minutes après la pénétration), l’éjaculation prématurée est aujourd’hui appréhendée selon des critères plus larges : elle doit se produire systématiquement ou presque à chaque rapport depuis au moins trois mois, et entraîner une souffrance personnelle significative chez l’homme ou le couple.
L’éjaculation rapide peut avoir différentes origines :
- Psychologiques : anxiété de performance, manque de confiance en soi, difficultés relationnelles ou traumatisme passé ;
- Biologiques : dysfonction érectile, infection prostatique ou troubles hormonaux comme l’hyperthyroïdie.
Au-delà du diagnostic, comment traiter l’éjaculation précoce de façon personnalisée dépend de ces facteurs, mais aussi de la gravité du trouble et du vécu de chaque patient.
Médicaments, sprays et solutions naturelles : quelle méthode pour traiter efficacement ?
Pour ceux qui se demandent comment traiter l’éjaculation précoce, plusieurs options médicales sont aujourd’hui reconnues :
- Les traitements médicamenteux : La Dapoxetine, un inhibiteur de la recapture de la sérotonine, est le seul médicament spécifiquement conçu pour traiter ce trouble. Pris quelques heures avant le rapport, il retarde efficacement l’éjaculation. Cependant, il nécessite une ordonnance et peut provoquer des effets secondaires (nausées, vertiges…).
- Les anesthésiants locaux : Des sprays ou gels à base de lidocaïne et prilocaïne, appliqués sur le gland cinq à trente minutes avant le rapport, réduisent la sensibilité du pénis et retardent ainsi l’éjaculation. L’un des produits les plus prometteurs combine ces deux molécules et pourrait être commercialisé prochainement.
- Les traitements naturels : Certaines crèmes à base de plantes comme le clou de girofle, le ginseng ou la cannelle ont montré une efficacité modérée dans des essais cliniques. D’autres préfèreront les infusions, compléments ou produits naturels, bien que leur efficacité reste variable et souvent insuffisamment prouvée.
Il est également bon de rappeler que l’utilisation de préservatifs retardants, contenant un léger anesthésique, peut aussi aider temporairement. Mais attention : ces solutions sont souvent ponctuelles et ne règlent pas la cause du problème.
Thérapies comportementales et psychosexuelles : traiter l’éjaculation à la racine
Comment traiter l éjaculation précoce sans médicaments ? Pour beaucoup d’hommes, une approche comportementale et psychosexuelle peut s’avérer très efficace, notamment à moyen et long terme :
- Le « stop and go » : cette technique consiste à stopper momentanément les mouvements lors du rapport dès que le niveau d’excitation est trop élevé, pour reprendre ensuite. Elle demande de la pratique et une bonne communication avec son/sa partenaire.
- Le « squeeze » : en comprimant le gland juste avant l’éjaculation, l’homme peut la retarder. Cependant, cette technique peut aussi réduire significativement le plaisir.
- La sexothérapie : encadrée par un sexologue, elle permet d’explorer les causes profondes du trouble, de mieux comprendre son corps et de reprendre le contrôle de ses sensations.
- L’hypnose : de plus en plus utilisée, l’hypnothérapie permet de renforcer le contrôle mental sur les réactions physiques, de diminuer l’anxiété de performance et de développer des schémas positifs de réponse sexuelle.
Enfin, il est capital de souligner que l’éjaculation précoce n’est pas une fatalité, mais un trouble souvent mal compris, et donc mal pris en charge. Or, en combinant les bons outils et en acceptant d’en parler à un professionnel, il est possible de retrouver une sexualité épanouie et satisfaisante.
En résumé, pour ceux qui cherchent comment traiter l éjaculation précoce, il n’existe pas de solution unique. Médicaments, sprays, traitements naturels, thérapies comportementales ou encore sexothérapie : chaque approche peut offrir des résultats, selon le profil de l’homme concerné. La clé réside dans une prise en charge personnalisée, patiente et bienveillante.
