Trop de sucre dans le sang ? Comment prévenir et gérer le diabète de type 2.
Trop de sucre dans le sang : Le diabète de type 2, également appelé diabète sucré non insulino-dépendant, est une maladie chronique qui affecte la manière dont votre corps régule le sucre (glucose) dans le sang. Il est essentiel de comprendre les facteurs de risque, les symptômes et les mesures préventives pour maintenir une bonne santé. Dans cet article, nous explorerons les stratégies pour prévenir le diabète de type 2, ainsi que les approches de gestion pour ceux qui en sont déjà atteints. Que vous cherchiez à réduire votre risque ou à mieux gérer votre état, ce guide vous fournira des informations précieuses. L’hyperglycémie se définit par une glycémie (taux de sucre dans le sang) au-delà des valeurs cibles pour la majorité des personnes vivant avec le diabète. Voici les seuils à surveiller.
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- À jeun ou avant un repas : au-dessus de 7 mmol/L.
- Deux heures après le début d’un repas : au-dessus de 10 mmol/L.
Symptômes de l’hyperglycémie : Présence de trop de sucre dans le sang
Chez certaines personnes, l’hyperglycémie peut passer inaperçue. Cependant, au-delà d’un certain seuil, elle peut entraîner les symptômes suivants :
- Fatigue
- Urines abondantes
- Soif intense
- Faim exagérée
- Perte de poids involontaire
- Irritabilité
- Étourdissements
Causes de l’hyperglycémie : Trop de sucre dans le sang.
Les principales causes de l’hyperglycémie sont les suivantes :
- Alimentation riche en glucides : Une alimentation plus riche en glucides qu’à l’habitude peut augmenter la glycémie.
- Diminution de l’activité physique : Le manque d’exercice peut contribuer à l’hyperglycémie.
- Insuffisance d’insuline et/ou de médicaments antidiabétiques : Erreur de dosage ou oubli d’une dose.
- Stress physique ou psychologique : Maladie, chirurgie, deuil, etc.
- Prise de certains médicaments (comme la cortisone.
Prévention de l’hyperglycémie
Voici des mesures pour prévenir l’hyperglycémie :
- Mesurer la glycémie régulièrement.
- Suivre le plan d’alimentation élaboré avec un diététiste/nutritionniste.
- Prendre l’insuline ou les médicaments antidiabétiques selon la prescription médicale.
- Ajuster l’insuline en fonction des recommandations.
Traitement en cas d’hyperglycémie
Si vous présentez des symptômes d’hyperglycémie, voici les mesures à prendre :
- Mesurer la glycémie plus fréquemment.
- Pour les personnes vivant avec le diabète de type 1 :
- Si la glycémie est supérieure à 14 mmol/L, vérifier la présence de corps cétoniques dans l’urine ou le sang.
- Boire régulièrement de l’eau pour prévenir la déshydratation.
- Ajuster l’insuline selon la prescription médicale.
- Identifier la cause de l’hyperglycémie et agir en conséquence, si possible.
Situations d’urgence en cas de trop de sucre dans le sang
Consultez un médecin sans délai si vous observez l’un des signes suivants :
- Aucun liquide n’est toléré en raison de vomissements ou de diarrhées.
- Changement de l’état de conscience (confusion, agitation, etc.).
- Signes de déshydratation (bouche sèche, yeux creux, etc.).
N’oubliez pas de suivre les recommandations de votre professionnel de santé pour gérer au mieux votre diabète. Prenez soin de vous ! 🌟🩺
